Popis

Psoas, klíčový sval pro pohodu a celkové zdraví, spojuje trup s nohama hluboko v centru našeho těla. Přestože mnozí neznají jeho umístění, zkrácený či přetížený psoas může způsobovat bolesti v dolní části zad nebo v tříslech.

Zveme vás na workshop, ve kterém nejenom probereme teorii, ale věnujeme se také praktickým cvičením zaměřeným na uvolnění tohoto výjimečného svalu. Psoas, často označovaný jako „sval duše“, má vliv nejen na fyzickou pohodu, ale také na naše psychické fungování.

Lektorka: Iveta Hanušová, zkušená instruktorka jógy pro děti, mládež a dospělé v Čechách a v Nizozemí